La thérapie des schémas est une approche enrichie et originale, qui s'inscrit dans le mouvement de troisième vague des thérapies cognitives et
comportementales, et qui place les émotions au coeur du processus de changement.
La thérapie des schémas met en avant des schémas précoces inadaptés comme, par exemple, le schéma d'abandon, de manque affectif, d'imperfection, ou
de contrôle. Lorsque nous sommes confrontés à des événements de vie, ces schémas s'activent et provoquent des émotions négatives intenses et douloureuses.
Ces schémas sont toujours destructifs et causés par des expériences négatives répétées. Cette approche permet donc de réduire les modes de
fonctionnement délétères pour trouver des modes plus adaptés et plus sains.